eu posso te ajudar a emagrecer sem remédios ou extremismos
Entenda 👇🏻
O QUE É E COMO FUNCIONA?
Muito mais que te passar uma dieta!
Durante 90 dias eu estarei ao seu lado para te mostrar exatamente o que você deve fazer para emagrecer e te ajudar a entender como o seu corpo funciona para que você assuma o controle da sua vida e construa os hábitos necessários para um resultado sólido e duradouro.
Funciona assim:
1️⃣ Consulta Inicial. Faremos uma videochamada de aproximadamente 1h, onde você me apresentará sua realidade e seus objetivos. Com base nisso, eu vou te entregar o planejamento dietético e todas as diretrizes iniciais para conduzir seu emagrecimento.
2️⃣ Encontro Quinzenal. A cada 15 dias, faremos uma nova chamada para analisar seu progresso, discutir os desafios e para que eu possa passar as diretrizes seguintes.
3️⃣ Feedback Semanal. Semanalmente, você responderá a um relatório de progresso (via app). Isso me permite acompanhar de perto sua evolução e fazer os ajustes necessários em tempo real.
PARA QUEM É ESTE ACOMPANHAMENTO?
➡️ Para quem quer emagrecer de forma definitiva, mas está cansado de promessas fáceis e “dietas da moda” que sempre terminam no efeito sanfona, e agora busca um método sério, baseado em ciência, que exige disciplina e foco no longo prazo.
➡️ Para quem precisa melhorar parâmetros de saúde (como pré-diabetes, hipertensão ou colesterol alto) e quer fazer isso através da alimentação, mas entende que isso exigirá um alto nível de comprometimento (mais de 90%), e procura um plano estruturado que traga resultados reais sem depender exclusivamente de medicamentos.
➡️ Para quem valoriza a vida social e momentos em família, mas compreende que “fim de semana” não é uma exceção automática e que o consumo de álcool ou fast-food deve ser uma decisão consciente e atípica, reservada para ocasiões realmente especiais, sem sabotar o progresso da semana.
➡️ Para quem está utilizando medicamentos (como Ozempic ou Mounjaro), mas sabe que o remédio não faz o trabalho sozinho, e precisa de uma dieta calculada para garantir nutrientes, preservar a massa muscular e construir os hábitos que evitarão o reganho de peso pós-tratamento.
➡️ Para quem tem uma rotina corrida, mas entende que a organização e o planejamento são pilares do sucesso e está disposto a fortalecer a vontade, em vez de usar a falta de tempo como desculpa para escolhas ruins.
➡️ Para quem busca saúde e longevidade, mas compreende que isso é consequência direta da disciplina e da melhora na composição corporal, e está disposto a seguir um plano programado para diminuir gordura e fortalecer o corpo, sabendo que é um processo que exige renúncias.
➡️ Para quem se sente pronto para assumir um compromisso sério com sua saúde, mas busca um método que não seja extremista, e sim um acompanhamento profissional, baseado em dados e focado em construir um novo estilo de vida, com regras claras e propósito.
É para você, que quer emagrecer e melhorar sua saúde de maneira honesta e sustentável.
Confira alguns resultados
E veja o que eles têm a dizer:
Afinal, o que Eu estou te oferecendo? 👇🏻
✅ Planejamento Dietético Personalizado que considera sua rotina, realidade e preferências.
✅ Estratégia Personalizada de Dieta, Exercícios, Aeróbicos, Suplementos e Manipulados para te ajudar a mudar sua rotina e se livrar do ambiente obesogênico que te mantêm preso ao seu corpo atual.
✅ Ligações Quinzenais para alinhamento estratégico, determinação de diretrizes e conversas gerais sobre o processo.
✅ Acompanhamento Semanal realizado via relatório de feedbacks no App.
✅ Educação Nutricional pra te ajudar a entender como funciona o emagrecimento e a sua saúde para que você nunca mais seja vítima (ou refém) de gurus, picaretas ou dietas da moda.
✅ Auxílio com Treinamentos para te ajudar a escolher e seguir um plano de exercícios sério com bom respaldo científico e comprovadamente eficiente pra te trazer o máximo de massa muscular no menor período possível de tempo.
Durante 90 dias!
🎁 E ainda:
✅ Acesso ao meu WhatsApp para falar comigo sempre que precisar ou quiser.
✅ Materiais exclusivos de Educação Nutricional, como aulas, reuniões e e-books, para te ajudar a aprender como funciona seu corpo, sua saúde e o emagrecimento, para que você nunca mais seja refém da ignorância e acabe acreditando em gurus que vendem mentiras na internet.
✅ Acesso ao Grupo Exclusivo de Pacientes onde você poderá compartilhar dúvidas, alegrias e experiências com pessoas que estão na mesma jornada que você.
✅ Acesso à Comunidade Virtual onde você poderá aprender mais sobre saúde, dieta e treinamento.
✅ Descontos Exclusivos com Profissionais Parceiros como Médico, Personal Trainer, Psicólogo, Aula de Vôlei e mais!
De R$ 1197,00
🏷️ Por Apenas:
R$ 897,00
Ainda não sabe se o acompanhamento é pra você?
❓F.A.Q
Tenho uma rotina muito corrida e pouco tempo para cozinhar. Vou dar conta?
Sim. O plano é feito para a sua rotina, e não o contrário. Um dos pilares do método é a praticidade e o planejamento. Você não precisará de receitas complexas ou ingredientes mirabolantes. Vamos focar em uma alimentação eficiente, que exija organização, mas que se encaixe na sua vida real para ser sustentável.
E a minha vida social? Terei que abrir mão de aniversários e eventos com amigos?
Não. Você aprenderá a gerenciar esses momentos. A nossa filosofia é de 90% de disciplina e 10% de exceções planejadas. Este acompanhamento te dará as ferramentas para fazer escolhas inteligentes e estratégicas em ocasiões realmente especiais, sem que isso sabote seu progresso. Fim de semana não é sinônimo de “dia livre”, mas sim de manter o plano de forma consciente.
Estou usando Ozempic (ou Mounjaro). Este acompanhamento serve para mim?
Sim, e é fundamental. O medicamento ajuda na saciedade, mas não ensina a comer nem garante a qualidade nutricional. Você precisa de um plano calculado para garantir que está recebendo os nutrientes corretos, preservando sua massa muscular e, o mais importante, construindo os hábitos que evitarão o reganho de peso (o efeito sanfona) quando o tratamento medicamentoso terminar.
Eu preciso fazer academia ou exercício físico?
O emagrecimento é majoritariamente dependente da dieta, mas o exercício (especialmente o treino de força) é um pilar crucial para a sua saúde, para a melhora da composição corporal e para a manutenção dos resultados. Não é obrigatório para começar, mas será fortemente recomendado e vamos planejar a melhor estratégia para você.
O acompanhamento dura 90 dias. E depois? Vou recuperar o peso?
O objetivo dos 90 dias não é apenas te fazer emagrecer, mas te educar. Durante o processo (e através dos materiais que você recebe), você aprenderá os fundamentos da sua saúde e do emagrecimento. Ao final, você terá a autonomia e o conhecimento para gerenciar seus resultados e seguir evoluindo, pois terá construído hábitos sólidos, e não uma dependência.
Já tentei várias dietas. O que garante que esta vai funcionar?
O que falha nas “dietas da moda” é a falta de adesão e a promessa de resultados rápidos. Este não é um programa de “30 dias”. É um acompanhamento sério, baseado em ciência e focado na consistência de longo prazo. O sucesso aqui não depende de um truque, mas do seu comprometimento em seguir um plano estruturado e honesto.
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